okay, aku nk sentuh ckit pasal gastrik. sbb aku bukak crta ttg gastrik ialah, aku nk kongsi pengalaman aku. sakit tau tak gastrik ni. simptom2 gastrik ialah pening2, sakit perut, rasa mual and korang akan muntah lepas korg mkn *xde lha immediately* jgn tnye aku mcm mne aku tau. aku tau lha sbb aku prnh m'alaminya. haha. serious, kalau korg da simptom cmtu, korg kene gastrik. aku tak confirm btul ke tak. tapi, bagi aku yg prnh kene ngn bnda tu, aku bgtau korg lha. haha. okay2, sblm aku melalut ntah apa2 lg bgus aku bg tips mcm mne nk handle gastrik. first, kalau korg sakit perut yang teramat sgt. gosok minyak angin dkat bahagian perut and tengkuk. ini utk mengurangkan rasa sakit. second, minum air suam yang panas sikit. mcm td jugak, mengurangkan kesakitan korg. third, kalau korg da muntah2 tu, cm biasa sroh sape2 tlong urutkan blakang korg supaya muntah tu lancar keluar. ek? paling penting, makan ubat gastric *aku syorkan GAVISCON* korg jgn memandai nk mkn ubat gegat ke, ubat nyamuk ke, ape ke. mkn ubat. panadol pun boleh. haha. lepas tu, rehat dgn cukup. kalau korg xcukup rehat, korg akan lebih sakit lagi. last skali, lpas korg dh sembuh dari penyakit tu, jgn mkn bnda yg pedas2. penyakit tu akan dtg dgn kadar yg segera *acah je yg segera tu* haha. tu je yg aku nk bgtau korg. harap tips2 aku ni membantu korg sedikit sebanyak. kay, bye :*

take care; Shyu Uul